אסתי סן החופש לזוזJul 21, 20221 minתנועה בטבע - מהפנים החוצה ובחזרה אל הגוף לרקוד בטבע עבורי זו חוויה חושית ורוחנית הנותנת מענה לצורך עמוק בתוכי. המפגש בין התנועה לטבע מסביב מאפשר לגוף להיות צינור המחבר בין פנים...
אסתי סן החופש לזוזOct 6, 20202 minהצעה לתרגול תנועה עם קשיבות לגוף. לתת ביטוי בזמן אמת למה שקורה בפנים.בפוסט הקודם סיפרתי לכן על היכולת להקשיב פנימה ולתת לתנועה לצאת משם. איך להיות מחוברת למעיין הנובע שבתוכי – מחוברת לרגע ולמה שקיים בתוכי....
אסתי סן החופש לזוזOct 1, 20202 minעל כוחו של אלתור וחיבור לידיעה פנימיתנכון שכולנו היינו רוצות יותר לסמוך על עצמנו? יותר לדעת, באמת, שהתשובות נמצאות בתוכנו ולא לחפש אותן אצל אנשים אחרים? איזו הרגשה טובה זאת...
אסתי סן החופש לזוזSep 7, 20201 minלנוע לאור ירחלפני שנה ביקשתי לעצמי חיבור לירח. לא לגמרי ידעתי מה אני מבקשת. ידעתי שאני מבקשת יותר מהנוכחות שלו בחיי. יותר לצאת החוצה בלילה- ולהנות...